Como ser um bom estudante universitário (com fotos)

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Como ser um bom estudante universitário (com fotos)
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Vídeo: Como ser um bom estudante universitário (com fotos)

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Anonim

Então você é um calouro pela primeira vez na faculdade. Você quer se divertir, mas quer que as pessoas o levem a sério. Você precisa tirar boas notas, especialmente se estiver com bolsa de estudos, então precisa aprender a equilibrar sua vida social com seus acadêmicos. Você também precisa se certificar de que está se preparando para o mundo depois da faculdade. Se parece muita responsabilidade e trabalho, é porque é. Felizmente, com um pouco de planejamento e conhecimento, você pode tornar sua carreira na faculdade um sucesso espetacular.

Passos

Parte 1 de 3: Excelência em Acadêmicos

Seja um bom estudante universitário, passo 8
Seja um bom estudante universitário, passo 8

Etapa 1. Não sobrecarregue

Para alguns alunos, maximizar as horas de crédito a cada semestre é um motivo de orgulho. Também é uma ideia terrível. Você já ouviu o ditado, “Jack para todos os negócios, mestre de ninguém”? Se você se espalhar entre um monte de aulas, não terá energia ou tempo para se destacar em nenhuma delas.

Faça de 4 a 5 aulas por semestre. Se você realmente deseja obter mais, consulte seu orientador. Frequentemente, ele saberá como são as cargas de trabalho dos cursos e se você realmente pode lidar com outro curso

Seja um bom estudante universitário, passo 9
Seja um bom estudante universitário, passo 9

Etapa 2. Apresente-se aos seus instrutores

Conhecer seus instrutores não apenas o ajudará em seu curso, mas também se você precisar pedir recomendações a eles posteriormente. Um instrutor pode escrever uma carta de recomendação muito melhor se ele (a) conheceu você um pouco.

  • Procure pelo menos um instrutor ou membro do corpo docente que possa servir como mentor. (Em algumas faculdades, você pode ser designado a um mentor ou conselheiro.)
  • Você achará fácil fazer perguntas e conversar com seus instrutores se você se apresentar.
Seja um bom estudante universitário, passo 10
Seja um bom estudante universitário, passo 10

Etapa 3. Pergunte sobre oportunidades de pesquisa

Isso é especialmente importante se você estiver nas ciências. Nunca é muito cedo para começar, especialmente se você planeja fazer uma pós-graduação ou uma faculdade de medicina. Converse com seus instrutores sobre quaisquer oportunidades para alunos de graduação que desejam se envolver em pesquisas.

Você pode até encontrar uma posição remunerada como assistente de laboratório ou de pesquisa

Seja um bom estudante universitário, Etapa 11
Seja um bom estudante universitário, Etapa 11

Etapa 4. Faça para você um espaço de estudo

É fundamental ter um local dedicado ao estudo. Tentar fazer todo o seu trabalho em espaços públicos ou em sua cama simplesmente não lhe dará o foco de que você precisa para ser realmente produtivo. Ter um espaço de estudo dedicado também significa que você terá mais chances de estudar quando estiver lá, para que possa se divertir e se divertir em outro lugar.

  • Se você não tem nenhum lugar para estudar além de um espaço compartilhado, pelo menos bloqueie as distrações. Use fones de ouvido com cancelamento de ruído ou ouça “ruído branco” ou música relaxante, sem letras.
  • Você pode achar útil ter vários lugares para estudar. Se você se distrair ou ficar entediado em um, passe para o próximo. Boas opções incluem cafés tranquilos e a biblioteca.
Seja um bom estudante universitário, etapa 12
Seja um bom estudante universitário, etapa 12

Etapa 5. Organize-se

Isso não pode ser estressante o suficiente. Se você estiver na faculdade em tempo integral, terá de 4 a 5 aulas, cada uma com suas próprias tarefas e datas de vencimento. Você também pode ter outras responsabilidades, como trabalho, voluntariado, obrigações sociais e atletismo. Ficar por dentro de tudo exige um pouco de trabalho inicial, mas compensa.

  • Obtenha um planejador! Seja um pequeno caderno ou a agenda do seu telefone, comprometa-se a colocar tudo em sua agenda assim que aprender sobre ela. Com calendários eletrônicos (como o Google Calendars), você pode até definir lembretes sobre eventos importantes. Você pode coordenar as cores por categoria (atletismo, lição de casa, evento social, etc.) se ajudar. Manter tudo escrito também o ajudará a saber se há conflitos em potencial que precisam ser resolvidos (por exemplo, seu time de beisebol está jogando um jogo fora da cidade no dia de um teste).
  • Organize seu material por classe. Tenha um lugar em sua estante ou escrivaninha onde colocar as tarefas mais importantes. Saiba onde estão seus livros, papéis, etc. Mantenha um fichário ou pasta bonito e arrumado para cada aula. Coloque as tarefas em sua pasta / fichário apropriado para não perdê-las.
  • Se você estiver fazendo um curso com componentes online, certifique-se de verificar regularmente a plataforma online. Os instrutores costumam postar avisos ou anúncios online que você perderá se não verificar.
Seja um bom estudante universitário, passo 13
Seja um bom estudante universitário, passo 13

Etapa 6. Leia o plano de estudos de cada aula

O plano de estudos é o santo graal da informação para todas as aulas. Ele dirá quais tarefas você terá, quando elas serão entregues e quanto valem para sua nota. Leia cada programa cuidadosamente na primeira semana de aula e transfira as datas importantes para sua agenda ou calendário.

Se você não tiver certeza sobre algo no programa, pergunte imediatamente. É muito melhor esclarecer a confusão antes que você gaste muito tempo fazendo algo errado

Seja um bom estudante universitário, passo 14
Seja um bom estudante universitário, passo 14

Etapa 7. Vá para a aula

Este parece um acéfalo, mas pode ser tentador - especialmente em grandes aulas teóricas, onde a frequência nem sempre é cobrada - faltar às aulas. Não faça isso. Você perderá informações e anúncios valiosos se pular. Além disso, você está indo para a faculdade para estudar: de que adianta se você não se preocupa em aprender nada?

  • Se você estiver em uma classe menor, seu instrutor notará suas faltas, mesmo que ele não as conte contra você. Se parecer que você não está envolvido com o curso, seu instrutor pode não querer ajudá-lo.
  • Se você precisa de alguma motivação, considere calcular quanto custa uma hora de aula. Digamos que você esteja em Harvard, onde as mensalidades e as taxas são de US $ 45.278 por ano. Se você estiver tendo 5 aulas a cada semestre (uma carga de tempo integral), isso dá $ 4.527,80 por aula. Para um semestre padrão de 16 semanas, isso é $ 282,98 por semana, $ 94,32 por hora de aula para uma aula 3x semanal. Aquela sesta da tarde realmente vale quase cem pratas? Não pensei assim.
Seja um bom estudante universitário, passo 15
Seja um bom estudante universitário, passo 15

Etapa 8. Faça a lição de casa

O dever de casa pode parecer uma perda de tempo épica, especialmente se não valer muito para o seu esquema de notas geral. No entanto, os professores não atribuem lição de casa apenas para rir. Essas tarefas de casa geralmente ensinam conceitos ou habilidades importantes de que você precisa para tarefas maiores, como exames ou redações. Faça-os.

Seja um bom estudante universitário, Etapa 16
Seja um bom estudante universitário, Etapa 16

Etapa 9. Aprenda a fazer boas anotações

Sua capacidade de fazer anotações úteis afetará diretamente sua capacidade de estudar para os exames e ser bem-sucedido nos cursos. Fazer anotações requer que você seja um participante ativo na aula, ouvindo o que é dito e decidindo o que é importante e o que não é.

  • Você pode ficar tentado a fazer anotações em seu laptop novinho em folha, mas estudos mostram que é mais provável que você se lembre de algumas coisas se usar papel e caneta.
  • Anote tudo o que seu instrutor escrever no quadro; é provável que apareça mais tarde. Preste atenção a qualquer coisa que seu instrutor enfatize ou em que passe muito tempo.
  • Veja se os slides estão disponíveis online. Se estiverem, imprima-os com antecedência e complemente-os com suas próprias anotações, em vez de tentar copiar todas as informações do slide.
  • Não se preocupe com frases completas. Use palavras-chave e frases para ter uma grande ideia. Apenas certifique-se de não usar tantas abreviações ou atalhos que não possam interpretar suas notas mais tarde.
  • A maioria das faculdades e universidades tem algum tipo de apoio acadêmico ou centro de aconselhamento. Esses centros costumam oferecer apostilas e aulas sobre o desenvolvimento de melhores habilidades para tomar notas e estudar. Use esses recursos!
  • Se você tem dificuldade para se concentrar na aula, pergunte ao seu professor se você pode gravar suas palestras. Você pode revisar suas gravações quando chegar a hora de estudar para os exames.
Seja um bom estudante universitário, passo 17
Seja um bom estudante universitário, passo 17

Etapa 10. Estudo

Você pode ter conseguido andar de skate no colégio sem estudar muito, mas a faculdade é um mundo diferente. Se você não desenvolver hábitos de estudo sábios, poderá ficar sobrecarregado com sua carga de trabalho e reprovar nas aulas.

  • Use seu tempo livre com sabedoria! Se você tiver uma ou duas horas entre as aulas, vá para a biblioteca e estude um pouco. Interromper seus estudos tornará isso mais fácil do que tentar empinar tudo de uma vez, e você terá mais chances de se lembrar do material.
  • Descubra seu estilo de estudo. Você pode ser um aprendiz visual; nesse caso, fazer fluxogramas ou gráficos, ou mesmo fazer desenhos, pode ser útil quando você estuda. Ou você pode responder melhor ao ouvir; nesse caso, ouvir palestras ou falar consigo mesmo sobre tópicos pode ser mais útil para você. Aprenda o que funciona para você e use essas técnicas.
  • Você pode encontrar inventários de estilos de aprendizagem gratuitamente online. O centro de recursos acadêmicos da sua faculdade também pode ter alguns que você pode fazer.
  • Planeje estudar 2 horas por semana para cada hora que passar em sala de aula. Se você está em aula 12 horas por semana (padrão se você estiver fazendo 4 aulas), você precisará passar cerca de 24 horas por semana estudando. Sim, é trabalho.
  • Lembre-se de que você está lá para aprender informações e habilidades. Sua capacidade de conseguir um emprego pode depender de você saber o que as aulas em sua transcrição dizem que você sabe. A única maneira de desenvolver essas habilidades é estudar.
  • Se precisar de motivação extra, tente estudar com um amigo ou grupo.
Seja um bom estudante universitário, passo 18
Seja um bom estudante universitário, passo 18

Etapa 11. Aproveite o crédito extra

Os instrutores não são obrigados a oferecer crédito extra, mas se o seu oferecer, aproveite! O crédito extra pode ser uma ótima maneira de melhorar suas notas se você não estiver realmente confiante em seu desempenho.

  • Comece cedo. Não espere até a última chance possível para tentar um crédito extra. Você não sabe o que pode acontecer para fazer você perder essa oportunidade.
  • Se você está realmente preocupado com seu desempenho, converse com seu instrutor sobre a possibilidade de conceder crédito extra para aumentar sua nota. Ele pode não concordar (e não precisa), mas não custa pedir educadamente.
Seja um bom estudante universitário, passo 19
Seja um bom estudante universitário, passo 19

Etapa 12. Use os recursos disponíveis

Os estudantes universitários têm muitos recursos disponíveis para ajudar a garantir seu sucesso. Verifique quais serviços e recursos de suporte você pode utilizar. Não se sinta “fraco” ou envergonhado se precisar pedir ajuda! É preciso força e coragem para admitir que você está tendo problemas.

  • A maioria das escolas tem um centro de tutoria e / ou redação. Se você está tendo problemas com um assunto ou precisa de ajuda com qualquer tipo de redação, use estes recursos! Geralmente são gratuitos e os tutores são especializados em ajudar pessoas que estão tendo problemas, então eles não vão julgar ou menosprezar você.
  • As escolas geralmente também têm um centro de serviços de carreira. Esses centros podem ajudá-lo a aprimorar um currículo, praticar suas habilidades de entrevista, encontrar emprego ou oportunidades de voluntariado e planejar sua futura carreira.
  • Não se esqueça da biblioteca! Os bibliotecários fazem mais do que apenas arquivar livros o dia todo. Eles são treinados para identificar fontes de pesquisa confiáveis e úteis e usá-las em seus projetos. Entre em contato com sua biblioteca para agendar uma consulta com um bibliotecário. Você ficará surpreso com os recursos que ele pode fornecer.
  • Verifique o centro de apoio acadêmico da sua escola. (Pode ter um nome diferente na sua escola.) Este centro geralmente oferece aulas, mentoria, aconselhamento, tutoria, etc. que podem ajudá-lo com coisas como habilidades de estudo, anotações, gerenciamento de tempo, balanceamento de sua carga de trabalho e muitos outros aspectos da vida do estudante.

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Questionário da parte 1

Qual é um bom hábito de fazer anotações durante a aula?

Usando papel e caneta.

Correto! Por mais tentador que seja usar um laptop ou outro dispositivo, é mais provável que você se lembre de algo se reservar um tempo para anotar com papel e caneta. Continue lendo para outra pergunta do questionário.

Usando frases completas.

Tente novamente! Na verdade, é melhor manter suas anotações curtas e utilizar palavras-chave, em vez de tentar escrever todos os pontos importantes que seu professor fizer. Existe uma opção melhor lá fora!

Usando muitas abreviações.

Não exatamente! Manter suas notas concisas é uma boa estratégia, mas você não quer usar tantas abreviações e atalhos a ponto de não conseguir interpretar o que escreveu mais tarde. Tente novamente…

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Parte 2 de 3: desenvolvendo novas habilidades

Seja um bom estudante universitário, passo 1
Seja um bom estudante universitário, passo 1

Etapa 1. Conheça novas pessoas

É totalmente normal se sentir sobrecarregado, especialmente se você for um calouro em uma faculdade ou universidade enorme. Não deixe que esse sentimento o impeça de fazer novos amigos. A faculdade é um lugar onde você pode encontrar uma variedade de pessoas únicas e diversas. Abrace a novidade. Lembre-se: você provavelmente não é a única pessoa que fica um pouco nervosa em fazer novos amigos.

  • Participe de mixers e eventos sociais, especialmente aqueles específicos para calouros. Esses são ótimos lugares para conhecer pessoas que ainda não encontraram seu "conjunto". Você se sentirá à vontade e conhecerá várias pessoas no mesmo barco que você.
  • Apresente-se às pessoas em seu dormitório. Mantenha sua porta entreaberta quando estiver em sua sala para encorajar as pessoas a passarem e dizerem "oi".
  • Mesmo que você conheça apenas uma pessoa, peça a ela para apresentá-lo a amigos com quem ela acha que você pode se dar bem. Você construirá suas redes muito rapidamente.
  • Junte-se a um clube ou sociedade. Prometer uma fraternidade ou irmandade é uma maneira comum de construir uma rede de amigos rapidamente, mas não é a única maneira. A faculdade está cheia de oportunidades para se envolver em algo que você goste. Organizações religiosas, clubes, sociedades de interesse, equipes esportivas e grupos acadêmicos oferecem oportunidades de conhecer pessoas com interesses semelhantes.
Seja um bom estudante universitário, etapa 2
Seja um bom estudante universitário, etapa 2

Etapa 2. Voluntário

Às vezes, o voluntariado é necessário como parte de seu currículo na faculdade, mas mesmo que não seja, você conhecerá muitas pessoas novas desta forma. Como um bônus adicional, o voluntariado parece ótimo em um currículo e pode lhe ensinar habilidades valiosas que você pode usar para sua busca de emprego depois de se formar.

  • Muitas faculdades têm coordenadores de voluntários ou escritórios de “aprendizagem de serviço” que podem conectá-lo com oportunidades de voluntariado que correspondam aos seus interesses e conjuntos de habilidades.
  • O voluntariado também pode abrir seus olhos para novas possibilidades de carreiras e paixões. Por exemplo, você pode descobrir, ao se voluntariar em um abrigo de animais local, que tem paixão por cuidar de animais e deseja se tornar um veterinário. Você não saberá até tentar.
Seja um bom estudante universitário, passo 3
Seja um bom estudante universitário, passo 3

Etapa 3. Encontre uma paixão

A faculdade é um ótimo lugar para experimentar coisas novas. Explore as muitas oportunidades que você tem na ponta dos dedos! Você sempre quis atuar? Faça um teste para uma peça ou junte-se a um grupo de improvisação. Você secretamente quer aprender dança flamenca? Assistir a uma aula. Talvez você sempre tenha pensado que seria legal ser um escritor. Junte-se a uma revista literária ou jornal escolar.

Lembre-se de que você não será um especialista em tudo o que experimentar, e tudo bem! A faculdade é um lugar maravilhoso para abraçar a vulnerabilidade e tentar coisas novas, mesmo se você não for muito bom nisso

Seja um bom estudante universitário, passo 4
Seja um bom estudante universitário, passo 4

Etapa 4. Construa seu portfólio na escola

Você pode não ter ideia do que deseja fazer na carreira e, como calouro, tudo bem. No entanto, quanto mais cedo você decidir sobre um caminho, mais cedo poderá direcionar sua experiência de faculdade para ele. Isso não significa que tudo na faculdade tem que ser sobre seus planos futuros, mas você deve mantê-los em mente ao fazer escolhas.

  • Escolha aulas, até mesmo eletivas, que darão a você conhecimento e experiência que você pode usar em sua carreira.
  • Não tenha medo de estar aberto a novas experiências. Claro, uma aula de poesia pode não parecer que vai ajudá-lo com sua especialização em publicidade, mas estudar poesia incentiva a criatividade e a expressão - coisas que você precisa para ter sucesso em publicidade.
  • Salve projetos ou papéis dos quais você realmente se orgulha. Você pode usar isso como prova das habilidades de marketing, como habilidades claras de comunicação ou a capacidade de resolver problemas complexos.
Seja um bom estudante universitário, passo 5
Seja um bom estudante universitário, passo 5

Etapa 5. Escolha uma área de especialização que você ame

É muito mais difícil se sair bem em algo com o qual você não se importa. A escolha de um major não deve envolver apenas dinheiro ou as expectativas de seus pais. Você é um adulto agora, e parte disso significa tomar decisões importantes por si mesmo.

  • Converse com um orientador ou conselheiro acadêmico. Visite o centro de carreiras. Obtenha informações suficientes para saber o que seu curso envolve e que tipos de oportunidades pode esperar depois de se formar.
  • Infelizmente, é comum as pessoas ridicularizarem os cursos de humanidades ou artes (inglês, filosofia, teatro, etc.) dizendo "Você nunca conseguirá um emprego com isso". Eles estão errados. Parte da faculdade é aprender a se tornar um ser humano bem desenvolvido e completo. Os cursos de humanidades e artes incentivam habilidades importantes, como pensamento crítico, solução criativa de problemas, análise, inovação e reflexão. Você ficaria surpreso com os empregos que pode conseguir com habilidades como essas. (Confira a lista de “100 Carreiras para Majors em Inglês” do Inside Jobs 'se você ainda estiver em dúvida.) Escolha o que você ama, seja Contabilidade ou Zoologia.
Seja um bom estudante universitário, passo 6
Seja um bom estudante universitário, passo 6

Etapa 6. Saiba que você não tem direito

Alguns alunos vão para a faculdade com a expectativa de ter direito a boas notas ou certo tratamento. Eles ficarão chateados se se saírem mal em um exame e culparão o professor por sua falha em vez de examinar o que precisam fazer. Não seja um desses alunos. Você não tem direito a um “A” em uma aula ou em sua primeira escolha de aulas ou em uma programação que vai do meio-dia às 15h às terças e quintas-feiras.

  • Assuma a responsabilidade pelas suas próprias ações. Reconheça seus erros. Trabalhe para melhorar e fazer melhor da próxima vez. Não culpe os outros - colegas de classe, amigos, seu colega de quarto ou seu professor - por suas próprias ações.
  • Lembre-se de que seus instrutores não lhe devem um tratamento especial. Mesmo que você seja um ótimo aluno em geral, seus professores não são obrigados a “lhe dar uma folga” por faltar às aulas ou se sair mal em uma tarefa. Não implore que mudem sua nota ou faça exceções especiais às políticas para você.
  • Não leve a recusa para o lado pessoal. Um instrutor ou qualquer outra pessoa que recusa o seu pedido não o está fazendo porque tem uma vingança contra você. Às vezes, você pedirá coisas que não pode obter. Isso faz parte de ser um adulto (reconhecidamente, uma parte não tão divertida). Não leve para o lado pessoal e não pressione depois de ter ouvido um "não".
Seja um bom estudante universitário, passo 7
Seja um bom estudante universitário, passo 7

Etapa 7. Aceite que o fracasso está certo

Parte de se tornar um estudante universitário de sucesso é aceitar que as coisas nem sempre funcionam da maneira que você deseja. Você não será bom em tudo que tentar. Você cometerá alguns erros, mesmo alguns grandes. Você terá experiências totalmente explosivas. Não veja isso como prova de que você é "um fracasso". Veja-os como oportunidades de crescimento.

  • Abandone todas as tendências perfeccionistas que você tiver. Embora você possa acreditar que eles são um sinal de ambição ou uma forte ética de trabalho, o perfeccionismo pode, na verdade, impedi-lo de ter sucesso e felicidade. O perfeccionismo pode originar-se do medo de parecer fraco ou vulnerável. Isso o leva a padrões irrealistas e pede que você interprete qualquer coisa que não seja a perfeição como "fracasso". Pode até levar à procrastinação, porque você tem tanto medo de não fazer um trabalho perfeito. Ninguém é perfeito. Não Lady Gaga, George Takei ou Neil DeGrasse Tyson. E você também não é, e tudo bem.
  • Reformule os desafios e contratempos como experiências de aprendizagem. Se você tentar entrar para um time esportivo e não for escolhido, não pense que é porque você é um fracasso. Pergunte ao treinador se ele pode oferecer algum feedback para você saber onde desenvolver suas habilidades. Você pode aprender com qualquer experiência, por mais desagradável que seja.

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Quiz da parte 2

Qual dessas aulas o ajudaria a desenvolver as habilidades necessárias para se formar em publicidade?

Biologia

Não exatamente! O assunto da biologia é certamente fascinante, mas provavelmente não o ajudará na sua especialização em publicidade. Tente outra resposta …

Poesia

Sim! Para se destacar em publicidade, é bom ser criativo e expressivo. Fazer aulas de poesia pode ajudá-lo a desenvolver ambas as habilidades de uma forma pouco ortodoxa. Continue lendo para outra pergunta do questionário.

Contabilidade

Tente novamente! A contabilidade e a publicidade geralmente exigem mentalidades muito diferentes quando se trata de se destacar no campo. Aprender habilidades básicas de contabilidade poderia teoricamente ajudá-lo, mas pode não ser o melhor uso do seu tempo se você estiver se formando em publicidade. Escolha outra resposta!

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Parte 3 de 3: Fazendo boas escolhas

Seja um bom estudante universitário, passo 20
Seja um bom estudante universitário, passo 20

Etapa 1. Peça emprestado apenas o que você precisa

Alguns credores predatórios lhe emprestarão mais do que você precisa. Embora possa parecer “dinheiro de graça” agora, lembre-se de que você tem que devolver cada centavo que pegar emprestado na faculdade. Não se sobrecarregue com dívidas enormes que você pagará até se aposentar.

  • Você também não precisa aceitar o valor total do empréstimo oferecido. Você pode ajustar o número para cobrir suas despesas legítimas sem pedir mais empréstimos do que o necessário.
  • Se você precisar contrair empréstimos privados, pesquise as melhores taxas de juros. Você pode descobrir que obterá uma taxa de juros mais competitiva se seus pais ou um adulto responsável assinarem o empréstimo, mas tenha cuidado; um co-signatário é responsável pela dívida caso você não consiga pagá-la.
Seja um bom estudante universitário, passo 21
Seja um bom estudante universitário, passo 21

Etapa 2. Considere trabalhar em tempo parcial

Ter um emprego não apenas o ajudará a cobrir despesas sem acumular dívidas de empréstimos estudantis, como também ajudará a impulsionar seu currículo depois de se formar. Pergunte ao escritório de auxílio financeiro de sua escola se você se qualifica para estudar para trabalhar, o que ajuda a pagar suas mensalidades em troca de seu trabalho.

Se puder, tente encontrar um emprego que tenha algumas habilidades transferíveis. Por exemplo, trabalhar como recepcionista em sua escola não é muito empolgante, mas você pode usar algumas dessas habilidades, como organização e familiaridade com software, em empregos “adultos”

Seja um bom estudante universitário, passo 22
Seja um bom estudante universitário, passo 22

Etapa 3. Mantenha o controle de sua saúde

Com todas as pressões da faculdade, pode ser muito fácil deixar sua saúde emocional, física ou mental escorregar. Não deixe seu bem-estar geral sofrer por negligência. Manter um regime de exercícios saudáveis, comer bem, dormir o suficiente e procurar aconselhamento quando precisar o ajudará a manter o controle do seu jogo.

  • Reservar um tempo para se exercitar o ajudará a se sentir saudável e positivo. Também ajudará a afastar o temido “Freshman 15”. Faça pelo menos 30 minutos de atividade física moderada todos os dias. Lembre-se de que pequenas mudanças se somam: escolha as escadas em vez do elevador e ande pelo campus em vez de pegar o ônibus ou dirigir.
  • Comer saudável. Com planos de refeições ilimitados e lanchonetes 24 horas por dia, 7 dias por semana, pode ser tentador comer nada além de frango empanado e milkshakes quando você está na faculdade. Escolha uma dieta balanceada para obter a nutrição necessária para ter o melhor desempenho possível. Limite o açúcar e os alimentos altamente processados e certifique-se de comer muitas frutas e vegetais frescos. Observe também seus hábitos de comer - essas calorias costumam ser vazias e se acumulam rapidamente.
  • Desenvolva hábitos de sono saudáveis. Evite todas as noites planejando com antecedência. Tente dormir e acordar nos mesmos horários todos os dias (sim, mesmo nos fins de semana!). Evite álcool, cafeína ou nicotina 4 horas antes de deitar. E durma o suficiente: os adolescentes precisam de até 10 horas por noite.
  • Obtenha aconselhamento quando precisar. Seu primeiro ano pode ser uma experiência estressante e até mesmo assustadora. Não tenha medo de verificar o centro de aconselhamento da faculdade. Um conselheiro pode ensiná-lo a administrar o tempo e a lidar com o estresse, ajudá-lo com o drama do relacionamento e ouvi-lo quando precisar desabafar. Não espere até se sentir oprimido! Assim como seus dentes, uma boa saúde mental requer cuidados preventivos para mantê-lo em ótima forma.
Seja um bom estudante universitário, etapa 23
Seja um bom estudante universitário, etapa 23

Etapa 4. Considere adiar a promessa

Se sua escola tem uma comunidade grega ativa, você pode realmente querer fazer parte dela. No entanto, a montanha de obrigações e compromissos de tempo pode afundar um calouro do primeiro semestre mais rápido do que aquele iceberg fez com o Titanic. Estudos de pesquisas nacionais mostraram que seu GPA pode cair de 5 a 8 pontos percentuais apenas prometendo uma irmandade ou fraternidade. Espere até o seu segundo semestre ou mesmo o segundo ano, quando você terá um controle melhor sobre seu equilíbrio entre vida e trabalho.

Se você decidir se comprometer com uma irmandade ou fraternidade no primeiro semestre, considere um acadêmico. Normalmente, eles são mais focados no estudo e podem até ser específicos para uma matéria acadêmica, o que pode ser útil para sua futura carreira

Seja um bom estudante universitário, etapa 24
Seja um bom estudante universitário, etapa 24

Etapa 5. Aprenda a priorizar

Como um estudante universitário, você terá muitas obrigações concorrentes, todas as quais podem parecer super importantes. Aprender a priorizar seus compromissos e responsabilidades o ajudará a alcançar um bom equilíbrio entre trabalho e vida pessoal.

  • Considere o que você precisa e o que oferecerá o benefício mais útil para você.
  • Às vezes, você terá que priorizar estudar para um grande exame do que sair com seus amigos, porque você precisa desse tempo extra estudando. No entanto, às vezes, você pode precisar de uma pausa para a saúde mental e passar uma ou duas horas com um videogame ou em uma cafeteria com seus amigos é exatamente o que você precisa para se refrescar. Aprenda a dizer o que você realmente precisa.
Seja um bom estudante universitário, passo 25
Seja um bom estudante universitário, passo 25

Etapa 6. Nunca desista

É um ótimo conselho para a faculdade. Não deixe que contratempos ou erros o prendam. Levante-se e continue perseguindo seus objetivos. A única maneira infalível de falhar é parar de tentar.

Isso se aplica a aulas individuais, bem como à vida em geral. Se você não está indo muito bem em uma aula, sua tentação pode ser simplesmente parar de tentar. Não! Claro, você pode não conseguir elevar sua nota para A se obtiver um C no meio do semestre, mas se parar de tentar, só continuará se saindo mal. No entanto, coloque um pouco de trabalho e esforço e pelo menos saberá que não será reprovado

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Parte 3 Quiz

Verdadeiro ou falso: se você planeja prometer, deve esperar para prometer até o segundo semestre do primeiro semestre.

Verdade

Sim! Mesmo que seja tentador se envolver no estilo de vida grego o mais cedo possível, comprometer-se com uma fraternidade ou irmandade acarreta muitos compromissos de tempo. Estudos têm mostrado que seu GPA pode cair até 8 pontos enquanto você está trabalhando no processo de promessa, então é melhor esperar até que você seja um calouro do segundo semestre ou, melhor ainda, um segundo ano. Continue lendo para outra pergunta do questionário.

Falso

Não exatamente! O segundo semestre do seu primeiro ano é realmente um ótimo momento para se comprometer, uma vez que você já terá uma noção decente de como são seus hábitos e horários de trabalho. Tentar prometer quando você é um calouro novo pode ser angustiante, uma vez que os compromissos de tempo envolvidos podem colocar uma grande pressão em seus estudos acadêmicos. Escolha outra resposta!

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Pontas

  • Faça o seu melhor para obter um GPA alto em seu primeiro ano. É fácil diminuir o GPA geral, mas é extremamente difícil aumentá-lo novamente. Provavelmente, suas aulas ficarão mais difíceis e você ficará mais ocupado à medida que entrar no primeiro e no último ano. Começar com um GPA alto aumentará sua chance de ficar acima da média ao se formar na faculdade.
  • Conheça seus professores. Seus professores são ótimos recursos e podem ser ótimos mentores para você. Eles são especialistas na área em que você está se formando, têm contatos e podem orientá-lo na direção certa. Mas, o mais importante, eles também são pessoas. Muitas vezes, os alunos criam uma barreira entre eles e os professores e só os associam como quem responde perguntas e dá notas. Mas se você começar a ver professores sem esse título, ficará surpreso com o quanto vocês podem ter em comum. Eles são mais do que apenas uma secretária eletrônica. Conheça-os.
  • Limite-se a um ou dois estágios. Embora possa parecer impressionante ter muitas experiências de trabalho em muitos lugares diferentes, os empregadores não ficam muito impressionados com isso. Em vez disso, quando estiver procurando por estágios, inscreva-se em lugares onde se vê trabalhando depois de terminar a faculdade. Então, quando você se candidatar a um emprego de tempo integral após a formatura, eles se lembrarão de você e provavelmente o contratarão do que outras pessoas que não tiveram nenhuma experiência com sua empresa / organização.
  • Procure um bom equilíbrio entre diversão e trabalho árduo.
  • Vá para a cama sempre na hora em que foi para a cama quando criança, assim você estará pronto para qualquer clube ou prova no dia seguinte.
  • Se possível, não consiga um emprego no primeiro ano. O primeiro ano é a sua época para explorar clubes, grupos sociais e apenas se divertir! Não gaste trabalhando no refeitório da escola. Você vai se arrepender de não ter gasto tempo suficiente com seus novos melhores amigos.
  • Seja um membro do conselho. Muitas vezes os alunos ingressam em organizações e clubes, mas acabam desistindo porque não sentem que estão envolvidos ou contribuindo muito para a organização. Se você quiser se envolver, assuma um papel. Seja uma pessoa das redes sociais, coordenador de eventos ou financeiro. Seja o que for, não seja um espectador. Assuma um papel e torne-se alguém no grupo.
  • Viva em um apartamento assim que puder. A hospedagem fora do campus é incrível. Por mais que os dormitórios sejam divertidos e uma ótima maneira de conhecer pessoas, ter seu próprio quarto, sua própria cozinha e sua própria sala de estar vence. Os problemas com os colegas de quarto que você enfrentou no primeiro ano diminuirão significativamente quando você se mudar para um apartamento com seu próprio quarto. Mais privacidade, menos problemas. Se você é uma pessoa sociável, não precisa morar em dormitórios para conhecer pessoas. Você vai encontrá-los e eles vão te encontrar.

Avisos

Evite beber em excesso e usar drogas. Isso é muito comum entre estudantes universitários[citação necessária]. Esse tipo de comportamento pode causar danos ou perigos significativos. Eles podem até ser fatais.

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