12 maneiras de fazer o tempo passar rapidamente quando olhamos para frente para algo

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12 maneiras de fazer o tempo passar rapidamente quando olhamos para frente para algo
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Vídeo: 12 maneiras de fazer o tempo passar rapidamente quando olhamos para frente para algo

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Anonim

Você já ficou tão animado por não conseguir dormir, como na noite anterior ao seu aniversário ou em um grande feriado? Às vezes, se você está realmente ansioso por algo, o tempo pode parecer apenas se arrastar e continuar. 5 minutos podem parecer 5 anos. Mas há boas notícias! Na verdade, existem alguns truques e táticas que você pode usar para ajudar a fazer o tempo passar mais rápido. Reunimos uma lista útil de opções para você escolher.

Passos

Método 1 de 12: tente dividir o tempo em partes menores

Faça o tempo passar rapidamente quando estiver olhando para o futuro, Etapa 1
Faça o tempo passar rapidamente quando estiver olhando para o futuro, Etapa 1

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Etapa 1. Isso pode ajudar a acelerar o tempo

Divida as horas em blocos de 5 ou 10 minutos. Use os bloqueios para alternar entre focar totalmente em uma tarefa ou atividade e trabalhar em um ritmo mais relaxado. Focar em algo pode ajudar o tempo a passar mais rápido e dividi-lo em pedaços pode torná-lo mais gerenciável.

Por exemplo, você pode interromper uma hora alternando entre blocos de 5 e 10 minutos. Gaste os pedaços de 10 minutos realmente se concentrando em uma tarefa. Em seguida, passe os blocos de 5 minutos relaxando e trabalhando menos

Método 2 de 12: assista a vídeos ou ouça música

Faça o tempo passar rapidamente quando estiver olhando para o futuro, Etapa 2
Faça o tempo passar rapidamente quando estiver olhando para o futuro, Etapa 2

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Etapa 1. Use estimulação de áudio e visual para se distrair

Assistir um pouco de TV ou colocar um filme. Pegue seu telefone e procure alguns vídeos ou coloque uma boa lista de reprodução para ouvir algumas de suas músicas favoritas. Você vai distrair sua mente para ajudar o tempo a passar mais rápido. Você pode nem perceber!

Método 3 de 12: Leia um bom livro

Faça o tempo passar rapidamente quando estiver ansioso para algo, Etapa 3
Faça o tempo passar rapidamente quando estiver ansioso para algo, Etapa 3

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Etapa 1. Mergulhe em outro mundo

Abra um novo livro ou um clássico antigo que você adora ler indefinidamente. Transporte sua mente para uma hora e um lugar diferentes para passar o tempo. Concentrar-se em um bom livro manterá sua mente totalmente ocupada e você pode nem notar as horas passando.

Você também pode ouvir um audiolivro se não tiver uma cópia impressa à sua frente

Método 4 de 12: Navegue na rede

Faça o tempo passar rapidamente quando estiver ansioso para algo, Etapa 4
Faça o tempo passar rapidamente quando estiver ansioso para algo, Etapa 4

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Etapa 1. Brinque na internet para matar o tempo

Pegue seu telefone ou pule em um computador e procure vídeos de gatos ou encontre as últimas atualizações de seus esportes favoritos. Confira as redes sociais e veja o que seus amigos estão fazendo. Dê uma olhada em alguns dos memes mais recentes e dê algumas risadas ou envie-os para amigos que você acha que gostariam deles. Você ficará surpreso com a rapidez com que o tempo passa.

Método 5 de 12: tente contar de 100 a 1

Faça o tempo passar rapidamente quando estiver ansioso para algo. Etapa 5
Faça o tempo passar rapidamente quando estiver ansioso para algo. Etapa 5

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Etapa 1. Use este truque simples para fazer o tempo passar mais rápido

Não conte o tempo. Em vez disso, comece a contar de 100 a 1. Conforme você conta, não notará o tempo passando, e a contagem regressiva pode parecer que você está alcançando uma meta. Misture tudo e force sua mente a se concentrar, contando até 2s, 5s ou algo complicado como 7s. Você pode até contar de 1000 a 1 para levar mais tempo.

Contar pode dar a sensação de que você está contando os segundos, o que pode realmente fazer parecer que o tempo está passando mais devagar

Método 6 de 12: Faça uma lista das metas que deseja cumprir

Faça o tempo passar rapidamente quando estiver olhando para o futuro, Etapa 6
Faça o tempo passar rapidamente quando estiver olhando para o futuro, Etapa 6

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Etapa 1. Faça uma lista de tarefas para o seu futuro

Canalize seu tédio em uma tarefa produtiva, anotando objetivos ou sonhos que você tem! Abra uma nota digital ou pegue um pedaço de papel e uma caneta. Em seguida, estabeleça metas para hoje, metas para o final da semana e metas para o final do mês. Você também pode pensar em todas as tarefas que precisa concluir para que essas metas aconteçam. No final, você terá um plano de jogo sólido que poderá usar para melhorar seu futuro.

Método 7 de 12: Elimine algumas tarefas

Faça o tempo passar rapidamente quando estiver ansioso para algo. Etapa 7
Faça o tempo passar rapidamente quando estiver ansioso para algo. Etapa 7

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Etapa 1. Enfrente a lista de tarefas que você está adiando

Encontre algumas coisas que você possa limpar em sua casa, como lavar a louça ou passar o aspirador no chão. Limpe sua geladeira e limpe as bancadas para deixar sua cozinha arrumada. Você também pode lavar um pouco da roupa que está empilhando ou organizar sua garagem. Faça aquelas tarefas menos do que desejáveis e você passará o tempo e se sentirá realizado quando terminar.

Método 8 de 12: Converse com alguém de quem você gosta

Faça o tempo passar rapidamente quando estiver ansioso para algo. Etapa 8
Faça o tempo passar rapidamente quando estiver ansioso para algo. Etapa 8

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Etapa 1. Alcance e alcance para passar o tempo

Reserve um tempo para ligar ou enviar uma mensagem para um velho amigo ou parente com quem você não fala há algum tempo. Vocês podem conversar sobre as últimas notícias e atualizar uns aos outros sobre suas vidas. Ter outras pessoas com quem conversar pode fazer o tempo passar mais rápido.

Método 9 de 12: Saia um pouco

Faça o tempo passar rapidamente quando estiver olhando para o futuro, Etapa 9
Faça o tempo passar rapidamente quando estiver olhando para o futuro, Etapa 9

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Etapa 1. Faça sua mente e seu corpo se sentirem melhor

Faça uma boa caminhada ou dê um passeio de bicicleta. Um estudo de Stanford descobriu que caminhar aumenta a criatividade e tem um impacto positivo no seu humor. Você também pode ir para a academia para fazer um treino realmente bom. O exercício libera endorfinas que podem fazer você se sentir mais feliz e relaxado, e enquanto você está se concentrando nos exercícios, você não vai pensar tanto no tempo.

  • Você não precisa necessariamente fazer exercícios, mas algum tempo fora de casa pode ajudar a melhorar seu humor.
  • Se você não pode se exercitar ao ar livre, malhar ou relaxar dentro de casa também pode matar o tempo.

Método 10 de 12: Mergulhe em seus arredores

Faça o tempo passar rapidamente quando estiver ansioso para algo. Etapa 10
Faça o tempo passar rapidamente quando estiver ansioso para algo. Etapa 10

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Etapa 1. Pratique a atenção plena para ficar absorvido no momento

Observe o que está ao seu redor e observe todas as diferentes texturas, cores e designs. Tente captar todos os cheiros e identificá-los. Ouça os sons ao seu redor. Preste atenção nas coisas que você sente, como os pés no chão ou as pernas na cadeira. Quanto mais envolvido com o ambiente ao seu redor, mais rápido o tempo parecerá passar.

Método 11 de 12: Evite olhar para o relógio

Faça o tempo passar rapidamente quando estiver ansioso para algo. Etapa 11
Faça o tempo passar rapidamente quando estiver ansioso para algo. Etapa 11

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Etapa 1. Vire seus relógios ou esconda-os para que você não possa vê-los

Contar os segundos pode fazer um minuto parecer uma eternidade. Resista ao impulso de verificar a hora constantemente. Guarde todos os relógios para não ficar tentado a olhar. Quanto menos você verificar o relógio, mais rápido o tempo passará.

Método 12 de 12: Tire uma soneca se não tiver mais nada para fazer

Faça o tempo passar rapidamente quando estiver ansioso para algo. Etapa 12
Faça o tempo passar rapidamente quando estiver ansioso para algo. Etapa 12

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Etapa 1. Uma soneca revigorante pode passar o tempo e fazer você se sentir revigorado

Aconchegue-se para uma soneca rápida de 10 minutos. É uma ótima maneira de relaxar, se sentir rejuvenescido e passar algum tempo. Você vai acordar sentindo-se descansado e com energia.

Você pode definir um alarme para acordar ou apenas tirar uma soneca até acordar sozinho

Vídeo - Ao usar este serviço, algumas informações podem ser compartilhadas com o YouTube

Pontas

Faça o possível para não pensar no tempo que passa. Quanto menos você se concentrar nisso, mais rápido pode parecer que passa

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