A maioria de nós já ouviu o ditado: "Se você não pode dizer nada bom, não diga nada". Embora dizer coisas boas seja natural para algumas pessoas, outras têm mais dificuldade em elogiar ou elogiar alguém. Se você tiver dificuldades com isso, leia nossa lista de sugestões - você aprenderá maneiras de dar um feedback sincero que faz alguém se sentir bem consigo mesmo. Com um pouco de prática, você se sentirá confiante em dizer coisas genuinamente gentis aos outros.
Passos
Método 1 de 10: Procure o lado bom das pessoas ou situações
0 8 EM BREVE
Etapa 1. Em vez de se concentrar no negativo, preste atenção nas coisas positivas
Esta é a espinha dorsal por trás das técnicas positivas de criação de filhos, por exemplo, que argumentam que você reforça o bom comportamento percebendo-o e apreciando-o.
Por exemplo, em vez de esperar que alguém cometa um erro antes de você dizer algo, procure algo bom. Talvez seu filho tenha se comportado melhor quando você o leva para a loja, ou talvez um amigo cronicamente atrasado tenha aparecido na hora para jantar
Método 2 de 10: Faça seu elogio claro e detalhado
0 2 EM BREVE
Etapa 1. Seu comentário parecerá mais pessoal e você parecerá mais sincero
Torne o pensamento agradável significativo adaptando-o à pessoa que você está elogiando. Em vez de dizer: "Você está bonita hoje", diga algo como: "Gosto muito dessa cor em você".
Para elogiar o comportamento, dê um exemplo específico. Se você é pai ou mãe, em vez de dizer "Bom trabalho na escola", diga: "Gostei muito de como você brincou bem com as crianças da classe"
Método 3 de 10: Incentive alguém que fez você se sentir apoiado
0 7 EM BREVE
Etapa 1. Agradeça e diga a eles que você se importa
É fácil focar em elogios para ações específicas, mas não se esqueça de que você pode apenas dizer obrigado. Faça uma conexão significativa compartilhando como você se sente também.
Por exemplo, diga a um membro da família: "Obrigado por sempre estar ao meu lado. Sei que você sempre me apoiou e isso ajuda muito", ou diga a um colega de trabalho: "Obrigado por me apoiar neste assunto projeto. Sei que às vezes pode ser difícil trabalhar com ele, mas foi bom ter sua ajuda. "
Método 4 de 10: Elogie alguém, mesmo que não o conheça
0 5 EM BREVE
Etapa 1. Reserve um tempo para apontar algo bom para um estranho
Não precisa ser um elogio realmente detalhado, apenas torne-o genuíno. Faça contato visual e sorria. Em seguida, diga algo agradável sobre a aparência da pessoa ou algo que ela tenha feito. Aqui estão alguns exemplos para você começar:
- "Foi muito gentil da sua parte ceder seu lugar por aquela mulher."
- "Esses brincos ficam incríveis com a sua cor de cabelo."
- "Você tem as melhores sardas!"
- "Obrigado por devolver meu carrinho. Você é um salva-vidas!"
Método 5 de 10: Reconheça algo ótimo que seu parceiro fez
0 3 EM BREVE
Etapa 1. Aprofunde seu relacionamento destacando coisas de que você gosta neles
Se você está em um relacionamento, é fácil presumir que seu parceiro sabe que você se preocupa com ele. Faça o dia deles apontando algo que você adora neles. Pode-se dizer:
- "Você é ótimo com projetos práticos."
- "Eu amo como você é extrovertido enquanto eu sou um pouco reservado. Nós nos equilibramos lindamente!"
- "Você notou como você ficou paciente?"
Método 6 de 10: Comente sobre as qualidades de alguém, não apenas sua aparência
0 4 EM BREVE
Etapa 1. Pode ser complicado dizer algo legal sobre alguém fisicamente
A pessoa pode ter vergonha de seu corpo ou simplesmente não ser apropriado para o ambiente. Em vez de apontar características físicas, destaque algo ótimo que eles fizeram.
- Por exemplo, evite o genérico "Você está ótimo!" Em vez disso, tente: "Você estava realmente confiante naquela reunião. Ótimo trabalho em manter todos engajados."
- Se você realmente deseja destacar que alguém é bonito, seja específico e gentil. Em vez de dizer: "Você está ótima! Você perdeu peso?" Diga algo como: "Gosto muito dessas cores em você. É uma roupa ótima."
Método 7 de 10: Mencione como a pessoa faz você se sentir
0 5 EM BREVE
Etapa 1. Compartilhe por que você está impressionado, orgulhoso ou feliz com a pessoa
Faça uma conexão mais profunda, dizendo a eles como algo que eles fizeram ou disseram fez você se sentir. Por exemplo, em vez de dizer: "Ótimo trabalho na reunião", diga: "Obrigado por fazer com que todos ouvissem minhas idéias na reunião. Você realmente me fez sentir apoiado".
- Se for difícil para você compartilhar seus sentimentos, mantenha a simplicidade. Deixar a pessoa saber que você a aprecia é muito importante!
- Não diga algo que você realmente não quer dizer. A maioria das pessoas consegue perceber quando alguém não está sendo sincero e você pode realmente prejudicar seu relacionamento se não for genuíno.
Método 8 de 10: Elogie os esforços de alguém, não apenas o resultado
0 2 EM BREVE
Passo 1. Destaque o trabalho que alguém fez para que saibam que você o aprecia
Esteja você conversando com colegas de equipe ou com um parceiro romântico, diga a eles que você valoriza seus esforços. Talvez tenham feito um curso desafiador, trabalhado muito em um projeto ou tentado melhorar um relacionamento. Diga algo bom sobre o processo e não apenas o que resultou dele.
- Por exemplo, diga: "Estou muito impressionado por você ter procurado sua irmã. Sei que é difícil conversar com ela, mas você realmente se esforçou."
- Se você é pai, tente fazer isso com seus filhos também. Eles podem não ganhar o jogo ou evento, mas vão adorar saber como foi ótimo tentar.
Método 9 de 10: Faça uma pergunta para que a pessoa aceite o elogio
0 9 EM BREVE
Passo 1. Não deixe a pessoa desviar a coisa boa que você acabou de dizer
Às vezes, as pessoas têm dificuldade em aceitar elogios. Ao fazer uma pergunta depois de dizer algo bom, isso os ajuda a aceitá-la e a responder para que a conversa continue.
Por exemplo, se você é pai ou mãe, pode dizer a seu filho: "Como você sabia que seu irmão queria que você compartilhasse seus brinquedos?" ou, para seu colega de trabalho, "Você tem sugestões de como eu poderia ser um orador mais eficaz?"
Método 10 de 10: Evite criticar o elogio
0 10 EM BREVE
Etapa 1. Resista à tentação de dar sugestões ou adicionar um qualificador ao seu comentário
Ninguém gosta de receber um bom feedback que também tenha críticas anexadas. Por exemplo, não diga: "Seu cabelo está melhor hoje do que ontem" ou "Você parecia muito confiante na reunião, mas acho que falou demais".
Pense no que faz a pessoa se sentir bem consigo mesma. Se o seu comentário puder ferir os sentimentos deles, não diga isso
Pontas
- Deixe um comentário legal na página de mídia de alguém em vez de apenas rolar. É fácil gostar ou amar o conteúdo de alguém, mas se você quiser causar mais impacto, diga algo legal.
- Diga a coisa boa assim que pensar nisso. Se você esperar e dizer algo bom mais tarde, pode não parecer genuíno.
- Pareça mais genuíno ao olhar a pessoa nos olhos. Na verdade, estudos mostram que as pessoas têm mais probabilidade de acreditar no que alguém está dizendo se a pessoa estiver fazendo contato visual direto.