Cada pessoa de todas as religiões tem um anjo da guarda. Seu propósito aqui na terra é nos ajudar, nos guiar e nos conectar com a energia e inspiração do céu. Em tempos de alegria, eles se alegram conosco, e em tempos de tristeza, eles choram conosco. Continue lendo para descobrir uma oração que você pode recitar quando precisar do seu anjo da guarda.
Passos
Etapa 1. Esteja aterrado e focado
Fique relaxado, sente-se em uma cadeira confortável e ore em um momento em que não seja incomodado. Concentre-se em se comunicar com seu anjo da guarda.
Etapa 2. Respire
Respire pela barriga, se puder - assim, você pode se concentrar na respiração e o relaxamento será mais fácil. Concentre-se na oração que deseja fazer. Se houver algum pensamento surgindo em sua cabeça, deixe-o ir e concentre-se novamente na oração.
Etapa 3. Visualize
Visualize que há uma luz branca ao seu redor - com você. Ele bane todos os pensamentos e comportamentos negativos. Inspire a luz até sentir que está completamente em paz consigo mesmo.
Etapa 4. Relaxe e medite
Relaxe e medite por alguns minutos. Se você tiver algum pensamento, deixe-o ir e continue com a meditação. Quando sentir que está pronto, diga: anjo da guarda, venha até mim. Expire lentamente e diga a si mesmo: Com amor e alegria, deixe estar.
Etapa 5. Faça uma pausa
Faça uma pausa e repita este exercício de respiração pelo tempo que desejar e, em seguida, deixe-o desaparecer. Continue respirando e abra-se ao seu anjo da guarda. Não importa o que você veja ou sinta, fique relaxado e centrado.
Etapa 6. Obrigado
Agradeça ao divino por este dom e experiência.
Etapa 7. Observe a luz se desvanecer
Quando terminar, veja-se novamente cercado por luz branca e veja-a se dispersar ou desaparecer na Mãe Terra. Volte lentamente ao mundo físico.