Como escolher seu destino: 9 etapas (com fotos)

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Como escolher seu destino: 9 etapas (com fotos)
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Anonim

Se você sente que não tem controle sobre seu destino, pode ser frustrante. No entanto, você tem a capacidade de escolher o que deseja que seja seu destino. Para começar, faça um exame de consciência para descobrir o que você realmente deseja na vida. Reflita sobre o que não está indo tão bem em sua vida e o que tornaria sua situação melhor. Em seguida, estabeleça metas para você mesmo que você possa trabalhar ao longo do tempo. Continue trabalhando para atingir seus objetivos e reavaliando-os conforme necessário para alcançar o destino que deseja!

Passos

Parte 1 de 2: Identificando o que você deseja

Escolha o seu destino, passo 1
Escolha o seu destino, passo 1

Etapa 1. Reflita sobre o que você não gosta em sua situação atual

Antes de identificar o que deseja que seja o seu destino, pense sobre os aspectos de sua vida que o deixam infeliz. Isso geralmente é mais fácil do que tentar definir metas logo de cara. Pense no que o perturba em sua situação atual e anote.

  • Por exemplo, você pode sentir que seu relacionamento com sua outra pessoa significativa é insatisfatório.
  • Você também pode não gostar do seu trabalho ou de sua especialização na escola e querer fazer uma mudança.
Escolha o seu destino, passo 2
Escolha o seu destino, passo 2

Etapa 2. Considere o que tornaria sua situação melhor do que é agora

Agora que você identificou o que o está deixando infeliz, pense nas mudanças que melhorariam sua situação. Anote as mudanças específicas que você gostaria de ver em sua situação.

  • Por exemplo, você pode pensar que a vida seria melhor se você tivesse mais encontros com seu parceiro.
  • Por outro lado, você pode se ver mais feliz em um trabalho em que tem mais agência criativa e interações com as pessoas.
Escolha o seu destino, passo 3
Escolha o seu destino, passo 3

Etapa 3. Faça perguntas a si mesmo para identificar o que você mais valoriza

Depois de ter uma ideia geral do que deseja, vá um pouco mais fundo. Pense em seus valores, talentos, habilidades especiais e outros relacionamentos para começar a ser específico sobre o que deseja. Algumas perguntas que você pode fazer a si mesmo incluem:

  • O que você faz que o diferencia de outras pessoas em sua profissão ou área de interesse?
  • Que experiências de vida você teve que o transformaram na pessoa que é hoje?
  • O que você mais valoriza na vida? Amigos? Família? Carreira? Dinheiro?
  • Com quais comunidades você mais gosta de se envolver, servir e apoiar?
  • O que você espera ter conquistado no final da vida?
Escolha o seu destino, passo 4
Escolha o seu destino, passo 4

Etapa 4. Liste seus talentos, realizações e quaisquer habilidades especiais

Isso pode ajudá-lo a tornar sua meta de mudar seu destino ainda mais específica, o que tornará mais fácil realizá-la. Faça uma lista de tudo que lhe foi dito que você é bom, recebeu prêmios ou obteve um diploma ou certificado como prova de sua proficiência.

  • Por exemplo, se você sempre foi elogiado por suas habilidades pessoais, adicione isso à lista!
  • Se você tiver uma certificação em conserto de computadores, inclua-a também na lista.
Escolha o seu destino, passo 5
Escolha o seu destino, passo 5

Etapa 5. Escreva uma declaração de missão com base no que você descobriu

Esta declaração de missão deve ser um reflexo do que você deseja que seja o seu destino. Inclua todos os detalhes que você identificou por meio desse processo de autorreflexão e enquadre a afirmação de forma positiva. Você pode escrever uma declaração de missão para todas as áreas de sua vida, como para seus objetivos pessoais, profissionais, emocionais e espirituais.

  • Por exemplo, você pode escrever uma declaração de missão profissional que diz: "Sou um orador habilidoso que inspira outras pessoas contando histórias sobre minhas lutas com meu peso e uso de drogas".
  • Você também pode escrever uma declaração de missão pessoal que diz: "Tenho amigos de confiança que me amam e me apoiam em todos os meus objetivos."

Gorjeta: Lembre-se de que a opinião de ninguém mais importa, exceto a sua, quando se trata de seus sonhos. Se você compartilha seus sonhos com alguém e essa pessoa o desencoraja, ignore-a. Concentre-se no que você quer porque é assim que você se manterá motivado.

Parte 2 de 2: Alcançando metas

Escolha o seu destino, passo 6
Escolha o seu destino, passo 6

Etapa 1. Defina uma meta SMART para levá-lo em direção ao que deseja

Seu grande objetivo pode ser algo muito diferente de sua situação atual, o que pode fazer com que pareça assustador. É por isso que é importante definir metas SMART. Uma meta SMART é aquela que é:

  • Específico. A meta é claramente definida e não vaga ou ampla, como "perder 10 lb (4,5 kg)" em vez de simplesmente "perder peso".
  • Mensurável. Existem números envolvidos em sua meta ou algum outro aspecto quantitativo que permite que você determine claramente quando você o alcançou.
  • Atingível. É possível que você alcance seu objetivo.
  • Relevante. O objetivo se alinha bem com seus outros objetivos e valores.
  • Baseado no tempo. Você definiu uma data ou limite de tempo para sua meta.

Gorjeta: Certifique-se de quebrar objetivos maiores em pedaços pequenos e gerenciáveis. Não há problema em definir uma grande meta, mas planeje dividi-la em várias metas menores para que você tenha menos probabilidade de se sentir sobrecarregado.

Escolha o seu destino, passo 7
Escolha o seu destino, passo 7

Etapa 2. Crie um plano de como você trabalhará para atingir seu objetivo

Depois de escrever sua meta SMART, comece a pensar no que você precisará fazer para alcançá-la. Crie um plano específico para o que você fará e quando o fará para atingir seu objetivo.

  • Por exemplo, se sua meta é perder 4,5 kg (10 libras) ao longo de 2 meses, então você pode identificar comportamentos como contar suas calorias usando um aplicativo de rastreamento, se exercitar por 30 minutos por dia e evitar o álcool para ajudá-lo cumprir seu objetivo.
  • Se sua meta é encontrar um novo emprego, você pode listar coisas como atualizar seu currículo e se candidatar a 1 novo emprego todos os dias.
Escolha o seu destino, passo 8
Escolha o seu destino, passo 8

Etapa 3. Identifique os obstáculos e especifique como você os superará

É normal enfrentar contratempos em seu caminho para alcançar uma meta, então certifique-se de apresentar um plano para lidar com quaisquer contratempos. Seja tão específico sobre como você lidará com contratempos quanto foi sobre como atingir seus objetivos.

  • Por exemplo, se sua meta é perder 4,5 kg (10 libras) ao longo de 2 meses, um possível revés pode ser ganhar peso em uma semana. Se isso acontecer, você pode especificar que irá revisar sua ingestão calórica durante a semana, reduzi-la se necessário e determinar se precisa de mais exercícios.
  • Se você está tentando encontrar um novo emprego e não obteve resposta de suas inscrições após 2 semanas, você pode decidir entrar em contato com o empregador por e-mail para solicitar uma entrevista e se inscrever para mais 3 empregos.
Escolha o seu destino, passo 9
Escolha o seu destino, passo 9

Passo 4. Reavalie seus objetivos com frequência e continue trabalhando para alcançá-los

Seus objetivos podem mudar à medida que você trabalha para alcançá-los, por isso é importante fazer um balanço de sua situação regularmente. Tente ler seus objetivos uma vez por mês para ajudá-lo a decidir se pode precisar ajustá-los.

  • Por exemplo, se você estabeleceu como meta perder 4,5 kg (10 lb) em 2 meses e atingiu a meta depois de apenas 6 semanas, você poderia começar a trabalhar nos próximos 4,5 kg (10 lb) ou mudar para o modo de manutenção.
  • Se sua meta é encontrar um novo emprego e você não está tendo sucesso com seu plano atual, você pode tentar algo diferente, como comparecer a uma feira de empregos, entrar em contato com um ex-professor ou chefe para sugestões ou participar de um evento de networking.

DICA DE ESPECIALISTA

tara divina
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vedic astrologer tara divina is a california-based vedic astrologer. vedic astrology, also known as jyotish, is an ancient, sacred art of self-understanding and divination. with nearly 10 years of experience, tara gives personalized readings that answer her clients' biggest questions about relationships, money, purpose, career, and other big life decisions.

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vedic astrologer

vedic or hindu philosophy believes in multiple lifetimes

even if you work hard in this lifetime to reach what you want, it might not happen. but if you believe in multiple lifetimes, you can accept that if what you want doesn't happen now, it might happen in the next lifetime. then, you are more motivated to do work for long-term gratification instead of only short-term gratification.

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